UN OBIETTIVO IMPORTANTE: IL TUO! – trovare il proprio obiettivo

Ci stiamo avvicinando alla fine di quest’anno e non per tutti è stato un grande anno, anzi direi che per molti è stata una vera catastrofe. Anche io ho dovuto fare i conti con molti cambiamenti, restrizioni e paure. Ma poi ho ragionato su un obiettivo più grande. Ho cercato cosa nell’immediato potesse darmi la …

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COME BIANCANEVE – Riconoscere e abbattere i blocchi per star bene

L’argomento di cui palerò oggi mi preme molto perché l’ho visto in me e in molte mie clienti tantissime volte, tanto da indurmi ad organizzare un’avventura con la quale vi condurrò ad affrontare i vostri blocchi più forti e resistenti. Parlo di blocchi in quanto questo argomento non permette a nessuno di procedere con fermezza …

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Cambio di prospettiva. Non sono capace o non sono ancora capace?

La frase “non sono capace” è molto utilizzata nella società moderna perché le cose che dobbiamo apprendere ogni giorno sono sempre tantissime. Anche i bambini hanno iniziato a pronunciarla sempre più spesso, questo perché vedono noi che ci arrendiamo e ci prendono come esempio. Proviamo a fare un cambio di prospettiva e cambiare la frase. …

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PERCHÈ MEDITARE? – I benefici della meditazione

Solitamente si inizia a meditare per fare chiarezza dentro di sé, per andare oltre la propria sofferenza esistenziale. In altre parole per stare meglio. Io ho iniziato a meditare a circa 17 anni, quando facevo parte di una compagnia teatrale c/o il” Teatro I’” a Milano e avevo Mario Montagna come maestro e regista di …

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