non lamentarti

LA SFIDA È NON LAMENTARSI PER CAMBIARE LA NOSTRA VITA

Era ormai da molto tempo che cerco di seguire la strada del cambiamento, ma non mi davo pace perché arrivata ad un certo punto non riuscivo ad andare oltre, fino ad un certo punto che sono incappata nella presentazione di un libro che parlava di lamentela, nello specifico di non lamentarsi. Inizialmente ho pensato alla …

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OLI ESSENZIALI PER AFFRONTARE LA MENOPAUSA IN ARMONIA

Nella ricerca per sostenere noi donne nel Climaterio, che è il periodo che precede la scomparsa definitiva del ciclo mestruale, e la menopausa stessa ho dato molta importanza alle cure naturali. Diverse sono le terapie naturali per sostenere questo delicato cambiamento, in questo articolo parleremo degli oli essenziali. Gli oli essenziali per affrontare la menopausa …

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voce interiore

LA VOCE INTERIORE: cos’è e a come riconoscerla

Hai presente quando devi prendere una decisione e una sensazione ti smuove da dentro? Ecco quella è la nostra voce interiore. La voce interiore è un po’ la nostra coscienza, la parte di noi che racconta cosa vogliamo veramente e che regola i nostri atteggiamenti. Un tempo nelle fiabe veniva rappresentata con personaggi saggi e …

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MENOPAUSA: un grande cambiamento per corpo e mente

Ogni donna riconosce i suoi cambiamenti umorali e fisici in base al ciclo mestruale e l’ovulazione. Possiamo dire di essere lo specchio di ciò che le nostre ovaie decidono. E questi cambiamenti ci accompagnano per buona parte della nostra vita. Se non tutta. C’è però un momento di grande trasformazione che prende il nome di …

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Ikigai

IKIGAI: un metodo per trovare il tuo obiettivo nella vita

Ikigai. Ssono incappata per la prima volta in questa parola un giorno che entrando in una libreria, meravigliosa e molto piccola di quartiere. Quel giorno ho chiesto alla libraia se mi suggerisse qualche libro che parlasse di cambiamento, della ricerca della propria strada e lei mi ha suggerito un libro meraviglioso che parlava di Ikigai …

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cos'è la naturopatia

COS’E’ LA NATUROPATIA? Un modo naturale per volersi bene.

In questo articolo ti racconto cos’è la Naturopatia per me, come la utilizzo all’interno delle consulenze che propongo, in cui il solo obiettivo è quello di farti sentire in armonia con te stessa, affinché tu possa trovare il giusto equilibrio tra mente e corpo. Cos’è la Naturopatia Per capire cos’è la Naturopatia partiamo dal comprendere …

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yoga terapia

YOGA TERAPIA: lo yoga come terapia a livello fisico e mentale

La disciplina dello Yoga, a me molto cara mi ha portata a conoscere sempre di più l’unione tra mente e corpo, che già era da tempo la mia filosofia per una guarigione fisica e mentale. Essere insegnante Yoga non mi bastava quindi mi sono avvicinato ad una disciplina innovativa e unica nel suo genere che …

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Ho’oponopono

HO’OPONOPONO CHE COS’È E COME MI HA AIUTATA

Oggi mi piacerebbe condividere con te una tecnica che per me è stata rivelatoria. Ti sto parlando di oh’oponopono, più avanti in questo articolo ti spiegherò meglio che cosa significa, da dove proviene e come metterlo in pratica; ora mi piacerebbe condividere cosa mi sta accadendo grazie a oh’oponopono. Un giorno una delle mie insegnanti …

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fiori di bach

FIORI DI BACH: cosa sono, come si usano e quando prenderli

I Fiori di Bach sono stati per me fonte di grande ispirazione e mi hanno introdotto all’interesse per la Naturopatia in quanto supporto necessario nella cura di noi stesse e l’unione tra mente e corpo. Molto spesso nei miei articoli ti ho parlato di questi splendidi fiori come supporto a situazioni ben definite ma non …

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