Un percorso individuale dedicato alle donne che vivono un momento di confusione, blocco o smarrimento ma sentono, nel profondo, che hanno ancora qualcosa di importante da realizzare.
Per 9 settimane lavoreremo insieme in incontri individuali da 1h e 30 min, in cui alterneremo:
- esercizi pratici
- meditazioni guidate
- momenti di consapevolezza
- homework personalizzati
L’obiettivo è chiaro: aiutarti a riaccendere la tua voce interiore, chiarire ciò che confonde la tua mente e guidarti verso lo scopo autentico che senti pronto a realizzarsi.
I 9 INCONTRI
Mi vedo
Riapro gli occhi su di me.
Mi riconosco, forse per la prima volta da tempo.
Mi scelgo
Smetto di aspettare il momento giusto.
Inizio a scegliere me, anche se tremo.
Mi apro al cambiamento
Lascio andare la paura di perdere il controllo e mi apro a ciò che la vita vuole mostrarmi.
Rallento e respiro
Mi riconcilio con il mio tempo.
Non corro più: mi ascolto, mi onoro, mi rispetto.
Mi affido
Allento la presa.
Scopro che la vita sa sostenermi anche quando smetto di forzarla.
Mi nutro di bellezza
Riscopro la mia energia femminile, la cura, la dolcezza, il modo in cui abito me stessa.
Inizio a scegliere me, anche se tremo.
Mi do il permesso
Mi concedo di cambiare rotta.
Di lasciare ciò che non mi fa fiorire.
Di scegliere la mia strada.
Ritrovo la mia voce
Non sussurro più.
Parlo, anche se la mia voce trema.
Mi prendo lo spazio che merito.
Rinasco
Celebro la mia trasformazione.
Definisco il mio nuovo inizio.
Scelgo il mio scopo e lo porto nel mondo.
Se vuoi saperne di più parliamone insieme
Quando un vaso è rotto, i giapponesi lo riparano con l’oro. Grazia con noi fa la stessa cosa: mette dell’oro nella nostra vita e la fa brillare
Irene C.
Blog
COME TROVARE IL PROPRIO EQUILIBRIO
La parola magica è trovare il proprio equilibrio per stare bene con noi stesse e con gli altri, trovare la nostra armonia. In questo articolo non tratterò il concetto estetico del piacersi ma la vera connessione con noi stesse, la ricerca della relazione tra il...
VIVERE IL PRESENTE: alcuni suggerimenti per tornare nel qui e ora.
Il presente sembra una parola facile e scontata ma non lo è per niente, anzi forse è la più complicata per noi adulti che vogliamo sempre programmare tutto per un futuro migliore e restiamo agganciati ad un passato che non esiste più. I bambini vivono il presente,...
Basta Stress: come riconoscere e contrastare naturalmente lo stress
Parlare di stress ai nostri tempi è fin troppo generico, questo stato non nasce ora ma è sempre esistito, è parte di noi come campanello di allarme per difenderci da situazioni che potrebbero diventare insostenibili per il nostro organismo e successivamente per la...