COME TROVARE IL PROPRIO EQUILIBRIO

COME TROVARE IL PROPRIO EQUILIBRIO

La parola magica è trovare il proprio equilibrio per stare bene con noi stesse e con gli altri, trovare la nostra armonia.  In questo articolo non tratterò il concetto estetico del piacersi ma la vera connessione con noi stesse, la ricerca della relazione tra il...
TECNICHE DI MEDITAZIONE

TECNICHE DI MEDITAZIONE

La pratica della meditazione è uno strumento utilissimo per potenziare la naturale capacità di visione di noi stesse e del mondo che vogliamo intorno a noi. Essa è collegata al nostro pensiero, le nostre emozioni e il nostro corpo. La meditazione, propria del nostro...
COUNSELING ONLINE O IN PRESENZA?

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Quando 2 anni fa tutto è stato chiuso ero ancora molto lontana dal mondo online. E soprattutto credevo che per alcune cose fosse assolutamente necessario essere faccia a faccia. Succedeva anche a te? Col lockdown siamo stati tutti obbligati a spingerci fuori dalla...