benessere emotivo

DECLUTTERING EMOTIVO – liberarsi dalle emozioni negative

Eccomi finalmente a parlare di uno dei miei argomenti preferiti: il Decluttering o come diceva mia nonna il “ripulisti”! Oggi pare andare molto di moda parlare di riordino e riorganizzazione armadi, ma troppo spesso ci scordiamo che lo stesso lavoro andrebbe fatto con le nostre esperienze e le nostre emozioni depotenzianti. Parliamo quindi di decluttering …

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HO PAURA DEL CAMBIAMENTO – Come riconoscere questa paura?

In questi giorni mi sono ritrovata a ricominciare tutte le attività che facevo prima di iniziare questo mio viaggio di sostegno nella trasformazione delle donne, ma non ne sono soddisfatta come avrei pensato, cosa è successo? Da una parte ne ero contenta perché mi avrebbe garantito la stabilità economica di un tempo ma da un’altra …

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NON VADO SPEDITA COME VORREI – come superare i blocchi

Ognuna di noi a volte vorrebbe fare un passo verso un futuro differente, a volte migliore, a volte solo diverso. Ma spesso succede che tutto il fervore, il desiderio, resti bloccato nella nostra testa. Ed è proprio in questo momento che iniziamo a patire dolori alle spalle, alla testa, gonfiori di pancia e tanti altri …

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VISSUDHA il quinto chakra: comunicazione e creatività verbale

Oggi vorrei parlarti di un argomento di cui non ho ancora parlato qui sul blog: i Chakra! Anzi in particolare di uno specifico: il Vissudha, ossia il quinto chakra, quello della comunicazione e creatività verbale. Ma andiamo con ordine! Cosa è Vissudha? Come dicevo Vissudha è il nostro quinto chakra che si trova all’altezza della …

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IL CHIARO E LO SCURO – come trovare un equilibrio tra lo ying e lo yang

Il mondo è un’immensa sfumatura di grigi con dei tocchi di colore che ci stuzzicano le giornate, ma la maggior parte delle volte noi vediamo tutto chiaro o tutto scuro senza passare dalle mille sfumature che ci accompagnano da una situazione all’altra, sia che lo desideriamo sia che cerchiamo di evitarlo, ed è proprio per …

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