La parola magica è trovare il proprio equilibrio per stare bene con noi stesse e con gli altri, trovare la nostra armonia. In questo articolo non tratterò il concetto estetico del piacersi ma la vera connessione con noi stesse, la ricerca della relazione tra il nostro corpo e la nostra mente. Se impariamo a vivere […]
COME TROVARE IL PROPRIO EQUILIBRIO Leggi tutto »
Quando 2 anni fa tutto è stato chiuso ero ancora molto lontana dal mondo online. E soprattutto credevo che per alcune cose fosse assolutamente necessario essere faccia a faccia. Succedeva anche a te? Col lockdown siamo stati tutti obbligati a spingerci fuori dalla nostra zona di confort e mi sono ritrovata a seguire diverse mie
COUNSELING ONLINE O IN PRESENZA? Leggi tutto »
Ikigai. Ssono incappata per la prima volta in questa parola un giorno che entrando in una libreria, meravigliosa e molto piccola di quartiere. Quel giorno ho chiesto alla libraia se mi suggerisse qualche libro che parlasse di cambiamento, della ricerca della propria strada e lei mi ha suggerito un libro meraviglioso che parlava di Ikigai
IKIGAI: un metodo per trovare il tuo obiettivo nella vita Leggi tutto »
Nei miei articoli spesso tratto il tema del cambiamento sia livello emotivo sia fisico. Nel nostro Viaggio non possiamo esimerci dal vivere i cambi di direzione che la vita ci presenta. Possiamo essere noi ad averli cercati come possono essere arrivati senza darci troppo entusiasmo. Comunque sia ogni cambio di direzione può essere faticoso da
Quanti desideri hai lasciato nel tuo cassetto? Ti ricordi ancora dove si trova quel cassetto? Inizia subito a cercarli e libera i tuoi vecchi desideri, domandati se sono ancora veramente i tuoi desideri primari, o se sei rimasta agganciata ad essi solo per poterti lamentare di non aver avuto l’opportunità di realizzarli. Se desideri veramente
TRASFORMARE I TUOI DESIDERI IN OBIETTIVI Leggi tutto »
Ognuna di noi a volte vorrebbe fare un passo verso un futuro differente, a volte migliore, a volte solo diverso. Ma spesso succede che tutto il fervore, il desiderio, resti bloccato nella nostra testa. Ed è proprio in questo momento che iniziamo a patire dolori alle spalle, alla testa, gonfiori di pancia e tanti altri
NON VADO SPEDITA COME VORREI – come superare i blocchi Leggi tutto »
Oggi vorrei parlarti di un argomento di cui non ho ancora parlato qui sul blog: i Chakra! Anzi in particolare di uno specifico: il Vissudha, ossia il quinto chakra, quello della comunicazione e creatività verbale. Ma andiamo con ordine! Cosa è Vissudha? Come dicevo Vissudha è il nostro quinto chakra che si trova all’altezza della
VISSUDHA il quinto chakra: comunicazione e creatività verbale Leggi tutto »
