PERCHÈ MEDITARE? – I benefici della meditazione

Solitamente si inizia a meditare per fare chiarezza dentro di sé, per andare oltre la propria sofferenza esistenziale. In altre parole per stare meglio. Io ho iniziato a meditare a circa 17 anni, quando facevo parte di una compagnia teatrale c/o il” Teatro I’” a Milano e avevo Mario Montagna come maestro e regista di […]

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