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MENOPAUSA: un grande cambiamento per corpo e mente

Ogni donna riconosce i suoi cambiamenti umorali e fisici in base al ciclo mestruale e l’ovulazione. Possiamo dire di essere lo specchio di ciò che le nostre ovaie decidono. E questi cambiamenti ci accompagnano per buona parte della nostra vita. Se non tutta. C’è però un momento di grande trasformazione che prende il nome di […]

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cos'è la naturopatia

COS’E’ LA NATUROPATIA? Un modo naturale per volersi bene.

In questo articolo ti racconto cos’è la Naturopatia per me, come la utilizzo all’interno delle consulenze che propongo, in cui il solo obiettivo è quello di farti sentire in armonia con te stessa, affinché tu possa trovare il giusto equilibrio tra mente e corpo. Cos’è la Naturopatia Per capire cos’è la Naturopatia partiamo dal comprendere

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yoga terapia

YOGA TERAPIA: lo yoga come terapia a livello fisico e mentale

La disciplina dello Yoga, a me molto cara mi ha portata a conoscere sempre di più l’unione tra mente e corpo, che già era da tempo la mia filosofia per una guarigione fisica e mentale. Essere insegnante Yoga non mi bastava quindi mi sono avvicinato ad una disciplina innovativa e unica nel suo genere che

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Ho’oponopono

HO’OPONOPONO CHE COS’È E COME MI HA AIUTATA

Oggi mi piacerebbe condividere con te una tecnica che per me è stata rivelatoria. Ti sto parlando di oh’oponopono, più avanti in questo articolo ti spiegherò meglio che cosa significa, da dove proviene e come metterlo in pratica; ora mi piacerebbe condividere cosa mi sta accadendo grazie a oh’oponopono. Un giorno una delle mie insegnanti

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NON VADO SPEDITA COME VORREI – come superare i blocchi

Ognuna di noi a volte vorrebbe fare un passo verso un futuro differente, a volte migliore, a volte solo diverso. Ma spesso succede che tutto il fervore, il desiderio, resti bloccato nella nostra testa. Ed è proprio in questo momento che iniziamo a patire dolori alle spalle, alla testa, gonfiori di pancia e tanti altri

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Cambio di prospettiva. Non sono capace o non sono ancora capace?

La frase “non sono capace” è molto utilizzata nella società moderna perché le cose che dobbiamo apprendere ogni giorno sono sempre tantissime. Anche i bambini hanno iniziato a pronunciarla sempre più spesso, questo perché vedono noi che ci arrendiamo e ci prendono come esempio. Proviamo a fare un cambio di prospettiva e cambiare la frase.

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