Ogni donna riconosce i suoi cambiamenti umorali e fisici in base al ciclo mestruale e l’ovulazione. Possiamo dire di essere lo specchio di ciò che le nostre ovaie decidono. E questi cambiamenti ci accompagnano per buona parte della nostra vita. Se non tutta. C’è però un momento di grande trasformazione che prende il nome di […]
MENOPAUSA: un grande cambiamento per corpo e mente Leggi tutto »
In questo articolo ti racconto cos’è la Naturopatia per me, come la utilizzo all’interno delle consulenze che propongo, in cui il solo obiettivo è quello di farti sentire in armonia con te stessa, affinché tu possa trovare il giusto equilibrio tra mente e corpo. Cos’è la Naturopatia Per capire cos’è la Naturopatia partiamo dal comprendere
COS’E’ LA NATUROPATIA? Un modo naturale per volersi bene. Leggi tutto »
La disciplina dello Yoga, a me molto cara mi ha portata a conoscere sempre di più l’unione tra mente e corpo, che già era da tempo la mia filosofia per una guarigione fisica e mentale. Essere insegnante Yoga non mi bastava quindi mi sono avvicinato ad una disciplina innovativa e unica nel suo genere che
YOGA TERAPIA: lo yoga come terapia a livello fisico e mentale Leggi tutto »
Oggi mi piacerebbe condividere con te una tecnica che per me è stata rivelatoria. Ti sto parlando di oh’oponopono, più avanti in questo articolo ti spiegherò meglio che cosa significa, da dove proviene e come metterlo in pratica; ora mi piacerebbe condividere cosa mi sta accadendo grazie a oh’oponopono. Un giorno una delle mie insegnanti
HO’OPONOPONO CHE COS’È E COME MI HA AIUTATA Leggi tutto »
Ho deciso di portare a galla il tema di piacersi. Ma non solo per alcune parti della nostra unicità ma per tutto ciò che siamo. Una cosa difficilissima, anche se rappresenta l’ABC del nostro star bene, è proprio “il piacere di essere te stessa”. Provare piacere dalla nostra immagine esteriore, dai nostri pensieri, dai nostri
IL PIACERE DI ESSERE TE STESSA Leggi tutto »
Nella mia vita mi sono sempre trovata davanti a persone che volessero darmi dei “buoni consigli” ma essendo io nata come “bastian contrario” ho spesso fatto quello che mi diceva la mia testa, anche sbagliando. Ho letto spesso frasi del tipo “sviluppa il tuo potenziale, insegui i tuoi sogni, cambia, migliora, evolviti, cresci…”. Non sono
I BUONI CONSIGLI E COSA FARNE Leggi tutto »
In questo periodo mi trovo spesso a parlare di energia, di voglia di farcela, di blocchi e di tutto ciò che noi donne attraversiamo nel viaggio della nostra vita e di quanto è difficile il cambiamento. Siamo condizionate dalle lune, dagli ormoni e dalle mille cose che facciamo e vorremmo fare, ma a volte non
CHAKRA Una magia per la mente e il corpo Leggi tutto »
Ognuna di noi a volte vorrebbe fare un passo verso un futuro differente, a volte migliore, a volte solo diverso. Ma spesso succede che tutto il fervore, il desiderio, resti bloccato nella nostra testa. Ed è proprio in questo momento che iniziamo a patire dolori alle spalle, alla testa, gonfiori di pancia e tanti altri
NON VADO SPEDITA COME VORREI – come superare i blocchi Leggi tutto »
La frase “non sono capace” è molto utilizzata nella società moderna perché le cose che dobbiamo apprendere ogni giorno sono sempre tantissime. Anche i bambini hanno iniziato a pronunciarla sempre più spesso, questo perché vedono noi che ci arrendiamo e ci prendono come esempio. Proviamo a fare un cambio di prospettiva e cambiare la frase.
Cambio di prospettiva. Non sono capace o non sono ancora capace? Leggi tutto »
Ho pensato di non farcela, ho creduto che fosse tutto finito, che il lavoro di una vita fosse distrutto da questa malefica pandemia. Ho pianto! Io non piango mai, ma ho pianto…e mi ha fatto molto bene! Ora sono sicura di voler andare oltre. Questo sfogo mi ha dato la spinta per trovare la forza
Il viaggio delle donne per stare bene con sè stesse Leggi tutto »
