Quando 2 anni fa tutto è stato chiuso ero ancora molto lontana dal mondo online. E soprattutto credevo che per alcune cose fosse assolutamente necessario essere faccia a faccia. Succedeva anche a te? Col lockdown siamo stati tutti obbligati a spingerci fuori dalla nostra zona di confort e mi sono ritrovata a seguire diverse mie […]
COUNSELING ONLINE O IN PRESENZA? Leggi tutto »
La rabbia è un’emozione che iniziamo a provare fin da piccoli, quando non otteniamo qualche cosa che vogliamo allora ci arrabbiamo. Ma dobbiamo fare attenzione e valutare che non sia frustrazione, che è sano provare per essere adulti capaci di affrontare le sfide della vita. In questi giorni mi sono accorta di quanta rabbia c’è
AFFRONTARE LA RABBIA CON IL COUNSELING Leggi tutto »
Quando dico che sono Counselor Naturopatico spesso vengo guardata con curiosità. Non sempre è chiaro che tipo di professionista sia e cosa faccio. Magari anche tu non l’hai capito proprio proprio del tutto. Ed è per questo motivo che ho deciso di dedicare un po’ di spazio nel mio blog per spiegare meglio di cosa
SESSIONE DI COUNSELING: cos’è e come funziona Leggi tutto »
Lasciati prendere per mano e fammi stare al tuo fianco per aiutarti a riconoscere la TUA nuova strada. Il Counseling è una relazione di aiuto che aiuta l’altro a trovare dentro di sé le risorse per aiutarsi, senza sostituirsi all’altro. In quanto Counselor professionista mi sono data l’obiettivo di aiutarti a migliorare lo stato in
La parola magica è trovare il proprio equilibrio per stare bene con noi stesse e con gli altri, trovare la nostra armonia. In questo articolo non tratterò il concetto estetico del piacersi ma la vera connessione con noi stesse, la ricerca della relazione tra il nostro corpo e la nostra mente. Se impariamo a vivere
COME TROVARE IL PROPRIO EQUILIBRIO Leggi tutto »
In questo articolo mi piacerebbe iniziare a introdurti nel magico mondo della micoterapia, ossia dei funghi curativi che sono ottimi alleati della nostra salute. Mi sono avvicinata alla Micoterapia da qualche anno e l’ho ampiamente introdotta nella mia quotidianità, in quella della mia famiglia e soprattutto in quella dei miei clienti. Ed in ognuno di
MICOTERAPIA: cos’è e come ti può aiutare Leggi tutto »
Molto spesso ci troviamo a fare i conti con la rabbia, un’emozione intensa capace di bruciare tutte le nostre energie e di lasciarci vuoti quando se ne va. Quando la rabbia compare viviamo momenti di forte stress ed è proprio in queste occasioni che potremmo essere felici di possedere strumenti che ci aiutano a gestirla
ALCUNI SPUNTI PER COMBATTERE LA RABBIA INTERIORE Leggi tutto »
Le nostre emozioni sempre più spesso condizionano il modo in cui affrontiamo la vita, soprattutto se negative. Con questo non voglio dire che dobbiamo vivere solo di emozioni positive, anche perché sarebbe impossibile. Resta il fatto che se cerchiamo di diminuire gran parte delle situazioni che ci portano ad aumentare lo stress anche il nostro
AGRIMONY E ASPEN: i fiori per contrastare paura apprensione e ansia. Leggi tutto »
Era ormai da molto tempo che cerco di seguire la strada del cambiamento, ma non mi davo pace perché arrivata ad un certo punto non riuscivo ad andare oltre, fino ad un certo punto che sono incappata nella presentazione di un libro che parlava di lamentela, nello specifico di non lamentarsi. Inizialmente ho pensato alla
LA SFIDA È NON LAMENTARSI PER CAMBIARE LA NOSTRA VITA Leggi tutto »
Nella ricerca per sostenere noi donne nel Climaterio, che è il periodo che precede la scomparsa definitiva del ciclo mestruale, e la menopausa stessa ho dato molta importanza alle cure naturali. Diverse sono le terapie naturali per sostenere questo delicato cambiamento, in questo articolo parleremo degli oli essenziali. Gli oli essenziali per affrontare la menopausa
OLI ESSENZIALI PER AFFRONTARE LA MENOPAUSA IN ARMONIA Leggi tutto »
